Банановое пюре

Банановое пюре
  • Калорийность

    88.5

    ккал

  • Белки

    2.7

    грамм

  • Жиры

    1.7

    грамм

  • Углеводы

    15.5

    грамм

Полезное банановое пюре используется при выпечке кондитерских изделий, приготовления смузи, в качестве соуса к творожным запеканкам, как первый прикорм для младенцев.

Бананы богаты содержанием калия, в них есть витамины и другие микроэлементы. В консистенции пюре их легко может скушать как ребенок, так и человек пожилого возраста. Пюре легко усваивается организмом, хорошо выводится. Не нужно обладать особыми навыками, чтобы приготовить это блюдо. Просто возьмите очищенный банан, размягчите его вилкой или в блендере и добавьте немного молока или нежирных сливок. Подать к столу можно в креманке, украсив фруктами, ягодами или печеньем. Если пюре готовится для младенца, молоко должно быть кипяченым.