Чернослив копченый без косточек

Чернослив – любимое лакомство многих из нас. Он привлекает не только свои вкусом, но и целым набором полезных веществ. Но сейчас привычными вялеными и сушеными сухофруктами никого не удивить, поэтому на смену им пришел новая разновидность – сушено-копченные сливы. Такие можно употреблять как в качестве самостоятельного продукта, так и дополнением к мясным, овощным блюдам и соусам.

Копчение никак не влияет на калорийность чернослива, показатель калорийности остается таким же, как и у сушенного сухофрукта: 230-270 ккал на 100 грамм. В 1 шт. содержится от 14 до 17 ккал.

Стоит отметить, что копченый чернослив не предназначен для ежедневного употребления. Закуски или десерты с ним рекомендует включать в рацион лишь 3-4 раза в месяц.