Дорада
  • Калорийность

    96

    ккал

  • Белки

    18

    грамм

  • Жиры

    30

    грамм

  • Углеводы

    0

    грамм

Дорада считается одной из самых полезных и вкусных морских рыб. Очень часто ее называют морским карасем. Дорада имеет огромную популярность у жителей Средиземноморья. Этот вид считается самым настоящим деликатесом. Как правило, дораду жарят и подают вместе с жареной картошкой и овощами. Стоит также отметить, что данный продукт является низкокалорийным. Именно поэтому дорада особенно сильно ценится у приверженцев здорового образа жизни. Также данная рыба популярна у людей, которые следят за своей фигурой и не хотят набирать лишние килограммы. Жители древнего Рима также ценили дораду. Они разводили морского карася в специальных соленых прудах. Таким образом, это можно было назвать настоящим промыслом.