Дорада
-
Калорийность
96
ккал
-
Белки
18
грамм
-
Жиры
30
грамм
-
Углеводы
0
грамм
Дорада считается одной из самых полезных и вкусных морских рыб. Очень часто ее называют морским карасем. Дорада имеет огромную популярность у жителей Средиземноморья. Этот вид считается самым настоящим деликатесом. Как правило, дораду жарят и подают вместе с жареной картошкой и овощами. Стоит также отметить, что данный продукт является низкокалорийным. Именно поэтому дорада особенно сильно ценится у приверженцев здорового образа жизни. Также данная рыба популярна у людей, которые следят за своей фигурой и не хотят набирать лишние килограммы. Жители древнего Рима также ценили дораду. Они разводили морского карася в специальных соленых прудах. Таким образом, это можно было назвать настоящим промыслом.