Фасоль белая консервированная

Фасоль белая консервированная
  • Калорийность

    81

    ккал

  • Белки

    5.2

    грамм

  • Жиры

    0.3

    грамм

  • Углеводы

    14.9

    грамм

Сделать консервы можно из любого продукта, в том числе, из фасоли. Главное правило, чтобы для консервации были взяты лишь плоды среднего размера, поскольку мелкие развариваются, а крупные недовариваются. Термическая обработка уничтожает только 30% полезных веществ, а остальные 70 остаются в готовой продукции. Рецептура простая, и включает лишь фасолевые бобы, соль и воду. Витаминно-минеральный комплекс включает все группы витаминов и многие микроэлементы. Понижается сахар в крови, возможны благотворное воздействия при лечении туберкулёза. Белая вкуснятина чрезвычайно богата белками, поэтому она ценна для зубов и костей. В списке негативных свойств значатся метеоризм, вздутие и прочие неприятности, исходящие от всех бобовых.
EdaBook.kz - Ингредиенты - Овощи и бобовые - Фасоль белая консервированная