Финики иранские без косточек

Известно, что финики содержат в себе все самые необходимые питательные вещества и витамины, которые нужны человеку.

В финиках, по сравнению с другими фруктами, содержится самое большее количество углеводов. Но содержащиеся в них кислоты ниацин и рибофламин способствуют легкому усваиванию сахара в организме человека, регулируя уровень глюкозы в крови. Имея большое количество минералов в своем составе и более 20 разновидностей аминокислот, небольшая горсть фиников может обеспечить организм суточной нормой меди, магния и серы. Не смотря на их полезные свойства, употребление фиников может нанести и вред. Не рекомендуется употреблять больше 15 штук в день.

Что можно приготовить из фиников?! Да что угодно! Торты, конфеты, круассаны, пахлаву. Но и это не все, из них можно приготовить не только сладости, но и блюда «посерьезнее».