Геркулес

Эти овсяные хлопья, которые многие употребляют в пищу ежедневно, приобрели известность еще во времена Советского Союза. Но тогда мало кто догадывался о том, что традиционно блюдо под названием «Геркулес» жители Шотландии и Скандинавии употребляют на завтрак уже не одну сотню лет. На прилавках отечественных магазинов это известное название характеризовало обычную крупу, а не блюдо.

Кашу геркулес называют королевой завтраков из-за ее полезности. Она способна не только понизить уровень холестерина и сахара в крови, но и укрепить кости, зубы. За счет легкой усвояемости и длительному чувству сытости после приема пищи продукт считается диетическим.