Говяжий фарш
-
Калорийность
160
ккал
-
Белки
21
грамм
-
Жиры
9
грамм
-
Углеводы
0
грамм
Фарш из говядины является очень популярным продуктом, который имеет в своём составе все полезные микроэлементы и витамины, которые содержатся в говядине. Она богата на железо, поэтому говядину очень полезно употреблять в пищу при низком гемоглобине. Приготовить из говяжьего фарша можно огромное количество разных блюд – это могут быть котлеты, тефтели, запеканки, голубцы, мясные рулеты и начинки для пирогов. Говяжий фарш лучше всего употреблять свежий, взятый из вырезки. В его составе содержится много витамина А и Е, которые очень положительно влияют на человеческий организм. Говяжий фарш – это необходимая часть рациона каждого человека, которая должна присутствовать на столах.