Гранола с орехами

Гранола – это мюсли, приготовленные своими руками. Очень вкусно и удобно для завтрака или быстрого перекуса. Существует множество рецептов приготовления. Самый оптимальный вариант:

Хлопья овсяные – 300 г

Мед – 100 г

Орехи – 150 г

Масло сливочное – 50 г

Вода – 50 мл.

При желании можно добавить сухофрукты, свежие ягоды, семечки, изюм, кокосовую стружку и т.д. Полученную массу сформировать и запечь в духовке при температуре 160-180 градусов на протяжении 40 минут.

Для более длительного хранения гранолу охладить, порезать на небольшие кусочки и сложить в стеклянную тару с крышкой.

Для считающих калории, данное лакомство нужно рассматривать не как полноценное блюдо, а десерт и вкушать не более трех раз в неделю.

Из-за сочетания жирного и сладкого не стоит чрезмерно увлекаться при холецистите.