Грейпфруты

«Райский цитрус» - вот еще одно название грейпфрута. Данный вид цитруса обладает кисло-сладким вкусом с горьковатым привкусом. Характеризуется колоссальным содержанием витаминов, кислот и эфирных масел. Широко применяется в кулинарии, диетологии, ароматерапии и изготовлении косметических средств. Нарингенин, содержащийся в белых мембранах "райского цитруса", понижает наличие холестерина в крови и уменьшает боли в желудке и кишечнике. Массаж с применением грейпфрутового масла рекомендован во время восстановления после травм связок и лечения суставов. Грейпфрут снижает давление и содержание сахара в крови, избавляет от бессонницы и нормализует работу нервной системы.

Несмотря на огромную пользу, грейпфрут способен принести и определенный вред. С осторожностью нужно употреблять аллергикам; людям, страдающим повышенной кислотностью; при приеме каких-либо лекарственных препаратов.