Гуава
-
Калорийность
68
ккал
-
Белки
2.6
грамм
-
Жиры
1
грамм
-
Углеводы
14
грамм
Родина гуавы – Центральная и Южная Америка. Плод по внешнему виду напоминает грушу. На данный момент приобретает популярность по всему миру за счет своих целебных качеств и экзотического вкуса. Гуава отлично укрепляет иммунитет, является болеутоляющим и противовоспалительным средством, устраняет нарушения пищеварения.
В кулинарии применяется для приготовления фруктового пюре, десертов, салатов. Прекрасно подходит в качестве начинки для пирожков, варки мармеладов, компотов и желе. Идеально подходит для консервации.
Из пюре гуавы модно сделать омолаживающие и подтягивающие косметические маски в домашних условиях.
При переедании может вызвать раздражение горла и несварение желудка.