Гуава
  • Калорийность

    68

    ккал

  • Белки

    2.6

    грамм

  • Жиры

    1

    грамм

  • Углеводы

    14

    грамм

Родина гуавы – Центральная и Южная Америка. Плод по внешнему виду напоминает грушу. На данный момент приобретает популярность по всему миру за счет своих целебных качеств и экзотического вкуса. Гуава отлично укрепляет иммунитет, является болеутоляющим и противовоспалительным средством, устраняет нарушения пищеварения.

В кулинарии применяется для приготовления фруктового пюре, десертов, салатов. Прекрасно подходит в качестве начинки для пирожков, варки мармеладов, компотов и желе. Идеально подходит для консервации.

Из пюре гуавы модно сделать омолаживающие и подтягивающие косметические маски в домашних условиях.

При переедании может вызвать раздражение горла и несварение желудка.