Капуста морская сушеная

Сушеная морская капуста имеет в своем составе по-настоящему

огромное количество микроэлементов и витаминов. В таком виде продукт

сохраняет в себе больше полезных веществ, чем в виде консервов. Морская

капуста произрастает на дне северных морей. Там имеются целые заросли

ламинарии. Также существуют плантации данной водоросли, которые были

созданы людьми. Сушеная морская капуста очень активно используется в

кулинарии. В основном ее добавляют в качестве дополнительного

ингредиента в разнообразные блюда. Основным полезным свойством

ламинарии является большое содержание такого элемента, как йод. Он него

зависит работа мозга и, в частности, качество памяти. Таким образом, можно

сделать вывод о том, что морская капуста очень ценный для организма

человека продукт, который в обязательном порядке должен присутствовать в

его рационе.