Кунжутная мука

Кунжутная мука считается очень полезным и важным для организма человека продуктом. Ее часто употребляют в пищу, в качестве, незаменимой биодобавке. В состав кунжутной муки входят такие витамины, как В и Е. Также в состав кунжутной муки входят разнообразные минеральные соединения. В частности, в этой муке присутствует в, довольно, больших количествах кальций. Этот элемент очень важен для организма человека. От него зависит здоровье костей и зубов и человека. Не смотря, на всю пользу кунжутной муки, она имеет определенный ряд недостатков. Например, кунжутная мука очень калорийный продукт. Она может быть вредна для тех, кто следит за свой фигурой или собирается сбросить лишний вес. Перед тем, как включить в свой рацион кунжутную муку рекомендуется проконсультироваться с диетологом.