Мята сушеная
-
Калорийность
70
ккал
-
Белки
3.8
грамм
-
Жиры
0.9
грамм
-
Углеводы
15
грамм
Чтобы пользоваться мятой на протяжении всего года, ее сушат. Заготавливать растение лучше в период цветения – в это время оно имеет наибольшую силу.
Собранные цветки и листья мяты промывают проточной водой, удаляют влагу и помещают в защищенное от попадания солнечных лучей место. Лучше повесить мятные букеты в проветриваемое помещение с высокой температурой. Во время сушки букетики нужно временами ворошить. Самым полезным считается растения, срезанные рано утром. Между временем срезания и началом сушки не должно пройти более двух часов. Собирать растения нужно на экологически чистых территориях. Высушенную мяту, как и другие домашние пряности, лучше хранить в льняных мешочках.