Мята
  • Калорийность

    70

    ккал

  • Белки

    3.8

    грамм

  • Жиры

    0.9

    грамм

  • Углеводы

    15

    грамм

Мята — душистая трава, содержащая ментол. Родиной мяты считается Малая Азия. В мире существует более двадцати видов травы, а пользуются популярность два вида - мята перечная и мята лимонная (мелисса). В народе ее называют бежава, дроголюб, перекоп.

Мята широко применялась с древности. Греки делали на ее основе духи, римляне использовали в качестве освежителя после употребления вина, русичи добавляли в молоко, чтобы избежать быстрого скисания. Полезные свойства растения широко применяются в медицине. Мятный чай обладает желчегонным и бактерицидным действием, мятное масло успокаивает и снимает головную боль. Стебли мяты в березовых вениках придадут бодрости от банных процедур. Мята используется в кулинарии в качестве приправы, ее добавляют в напитки.