Овсяное толокно

В далекие времена древних славян зерна овса было принято толочь в деревянной ступке, получая уникальный пищевой продукт. Сегодня интерес к толокняным блюдам просыпается с новой силой, поскольку все больше людей переходят на ЗОЖ. Ведь блюда из этого природного шедевра получаются ультра витаминными, а также богатыми медленными углеводами. Пациенты, испытывающие сложности в работе кишечника, получают от врачей рекомендации употреблять толокно. В грамотных пропорциях оно приносит пользу даже тем, кто активно худеет, но при злоупотреблении возможны задержки в усвоении кальция. Огромное множество вкусных и полезных лакомств родом из славянской древности готово принести пользу современным гражданам.