Подсолнечные семечки

Подсолнечник является очень полезным и питательным продуктом для организма. В его составе находится витамин Е, а также растительный белок, который является строительным материалом для мышц, а также помогает при выработке иммунитета. Основными странами, где выращивается подсолнечник, является Россия, Украина и Аргентина.

Семена подсолнечника - это всеми любимые семечки, знакомы нам с детства. Они обладают приятным вкусом, и их в радость иногда просто «пощёлкать». Также из семечек делаются такие аппетитные сладости, такие как халва и козинак. Ещё из семян подсолнечника производится такой незаменимый продукт, как подсолнечное масло, которое используется на кухне практически каждой русской хозяйки, оно используется для жарки, заправки салатов.

Семечки подсолнечника не прихотливы в хранении, достаточно сухого и тёмного места.