Пшенные хлопья
-
Калорийность
0
ккал
-
Белки
0
грамм
-
Жиры
0
грамм
-
Углеводы
0
грамм
В отличие от известных пшеничных хлопьев, данный продукт готовят из зерен пшена, которые прошли процесс предварительной подготовки. Продукт проходит минимальную термическую обработку, поэтому по максимуму сохраняет все полезные вещества, которые в нем содержаться. А ведь их немало! Пшенные хлопья богаты витаминами, минеральными комплексами и клетчаткой.
Калорийность этого блюда составляет 340 ккал на 100 грамм. Поэтому каша, приготовленная из хлопьев, подарит долгое чувство насыщения, избавив от желания перекусить в течение дня. Но готовить из хлопьев можно не только обычные каши, которые многим уже приелись. Диетологи рекомендуют не пренебрегать интересными рецептами приготовления хлебцов, печенья, пирогов и другой выпечки на основе этих хлопьев.
