Редис

Нежнейшие овощные плоды с тончайшей корочкой включают в рацион с давних времён, по праву оценивая их вкусовые и витаминные качества. Узнаваемо острый вкус, остающийся сказочно приятным, появляется в овощной культуре, благодаря специфическому эфирному маслу. Обилие клетчатки помогает насытить организм и ускорить обменные процессы. Польза состоит, в первую очередь, в возможности быстро и вкусно похудеть. Систематическое употребление приводит к очищению организма от холестерина, шлаков и токсинов. Калорийность фантастически низкая, вреда фигуре не наносится. Нормализуется уровень сахара, его показатели удерживаются на нужной отметке. Избавляет от отеков, но противопоказания касаются людей, имеющих гастрит или язву желудка. Замечательная закуска получается из чёрного хлеба, масла и свежей редиски с крупинками соли.