Сельдь

-
Калорийность
209
ккал
-
Белки
14
грамм
-
Жиры
17
грамм
-
Углеводы
0
грамм
Сельдь является очень вкусным и полезным продуктом. Она водится, как в низовьях Волги, так и в Северных морях. Эта рыба является полноценным семейством, которое включает в себя самые разнообразные селедки. В Голландии даже существует специальный праздник, который посвящен сельди. Также этот продукт пользуется огромной популярностью в скандинавских странах. Там стоят многочисленные киоски, в которых торгуют бутербродами с сельдью. Существует большое количество рецептов, основой которых является сельдь. Ее режут в салаты, делают вкусные бутерброды и другие блюда. Сельдь содержит в себе большое количество микроэлементов и витаминов, которые оказывают положительное влияние на организм человека.