Семечки

Как правило, очищенные семечки используются в приготовлении, их можно добавлять в разные блюда вместо орехов.

Итак, в первую очередь очищенные семечки добавляются в хлебобулочные изделия и в выпечку, а также в различные печенья (овсяные, злаковые) и батончики мюсли. Далее, в приготовлении салатов: салат фитнес, салат с клубникой и печёной картошкой, а также салат с голубикой, во все эти салаты добавляются очищенные семечки. Ещё семечки можно добавить в горячие блюда, такие как овсяная каша, придают пикантности блюдам из кабачков и шампиньонов, а также блюдам из куриного филе.

Семечки достаточно высококалорийный продукт, поэтому при добавлении их в пищу, нужно учитывать пропорции.

Важно! Очищенные семечки хранятся в закрытой таре в холодильнике не более 3-х месяцев.