Семга свежая
-
Калорийность
140
ккал
-
Белки
21.6
грамм
-
Жиры
6
грамм
-
Углеводы
0
грамм
Семга является полезной и вкусной рыбой. Существует большое
количество блюд из семги. Рецептуру их приготовления можно с легкостью
найти в кулинарных книгах или обнаружить на просторах интернета. Свежая семга отличается большим количеством витаминов и микроэлементов,
которые являются незаменимыми для организма человека. Ведь семга богата
йодом и белком. Эту рыбу часто жарят и запекают. Ее можно подавать с
абсолютно любым гарниром. Рекомендуется подавать семгу с овощами или
картофелем. Семга имеет ярко-оранжевое мясо, которое отличается
особенной нежность и, довольно, высокой степенью жирности. Семга
считается очень ценным видом рыбы. Ее мясо приравнивается к самому
настоящему деликатесу.