Семга свежая

Семга свежая
  • Калорийность

    140

    ккал

  • Белки

    21.6

    грамм

  • Жиры

    6

    грамм

  • Углеводы

    0

    грамм

Семга является полезной и вкусной рыбой. Существует большое

количество блюд из семги. Рецептуру их приготовления можно с легкостью

найти в кулинарных книгах или обнаружить на просторах интернета. Свежая семга отличается большим количеством витаминов и микроэлементов,

которые являются незаменимыми для организма человека. Ведь семга богата

йодом и белком. Эту рыбу часто жарят и запекают. Ее можно подавать с

абсолютно любым гарниром. Рекомендуется подавать семгу с овощами или

картофелем. Семга имеет ярко-оранжевое мясо, которое отличается

особенной нежность и, довольно, высокой степенью жирности. Семга

считается очень ценным видом рыбы. Ее мясо приравнивается к самому

настоящему деликатесу.