Шиповник

Шиповник
  • Калорийность

    109

    ккал

  • Белки

    1.6

    грамм

  • Жиры

    0.7

    грамм

  • Углеводы

    22.4

    грамм

Не многие знают о том, что шиповник относится к семейству розовоцветных и его, порой, называют дикая роза. И действительно – ствол кустарника усеян шипами и напоминает этот красивый цветок. Шиповник же знаменит совей ягодой красно-оранжевого цвета. Ягода имеет настолько сбалансированный состав витаминов и минералов, что ее можно использовать как природный мультивитаминный комплекс.

Особо примечательно в шиповнике большое количество аскорбиновой кислоты. В шиповнике ее в 40 раз больше, чем в лимоне. Благодаря своему набору витаминов и минералов, шиповник – мощный иммуностимулятор. Он широко применяется для профилактики простудных заболеваний, укрепления сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта.