Шиповник
-
Калорийность
109
ккал
-
Белки
1.6
грамм
-
Жиры
0.7
грамм
-
Углеводы
22.4
грамм
Не многие знают о том, что шиповник относится к семейству розовоцветных и его, порой, называют дикая роза. И действительно – ствол кустарника усеян шипами и напоминает этот красивый цветок. Шиповник же знаменит совей ягодой красно-оранжевого цвета. Ягода имеет настолько сбалансированный состав витаминов и минералов, что ее можно использовать как природный мультивитаминный комплекс.
Особо примечательно в шиповнике большое количество аскорбиновой кислоты. В шиповнике ее в 40 раз больше, чем в лимоне. Благодаря своему набору витаминов и минералов, шиповник – мощный иммуностимулятор. Он широко применяется для профилактики простудных заболеваний, укрепления сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта.