Сметана 30%

Сметана – это популярный молочный продукт, получаемый из сливок и специальной закваски. Ее производство уже давно было налажено, но многие хозяйки предпочитают заниматься приготовлением в домашних условиях. Считается, что в таком случае готовый продукт получается максимально натуральным, без добавок. Однако, важно понимать, что даже те добавки, которые используют производители, являются безвредными и не влияют на качество сметаны.

Более жирные виды продукта, конечно, диетологами не рекомендованы к частому употреблению. Сметана 30% относится к категории калорийных продуктов. В 100 г содержится 293 ккал. Из нее можно приготовить вкусный крем и простой десерт, если добавить в сметану фрукты, джем или немного сахара.