Сом филе
  • Калорийность

    115

    ккал

  • Белки

    17.2

    грамм

  • Жиры

    5.1

    грамм

  • Углеводы

    0

    грамм

Сом считается одной из самых необычных пресноводных рыб. В основном это касается его внешности. Сома нельзя сравнить ни с одной пресноводной рыбой. У него нет чешуи и полноценного хвоста. Также сом имеет, довольно, длинные усы, которых у него целых две пары. Филе сома не имеет, абсолютно, никаких костей. Также оно славится своим нежным и очень аппетитным мясо. Помимо всего этого сом является очень длинной рыбиной. Его длина может достигать до 5 м. По своей массе тела сом также является настоящим великаном. Некоторые экземпляры могут весить около 400 кг. Как правило, сом является отличным украшением праздничного стола. В составе мяса сома имеется большое количество разнообразных витаминов, которые положительно влияют на организм человека.