Спаржа зеленая

Спаржа зеленая
  • Калорийность

    21

    ккал

  • Белки

    1.9

    грамм

  • Жиры

    0

    грамм

  • Углеводы

    3.6

    грамм

Более 200 разнообразных кустарниковых и травянистых растений объединено общим названием «аспарагус». Далеко не все они идут в пищу, большая часть используется в декоративных целях или для создания лечебных отваров. Те сорта растительного чуда, которые делают рацион разнообразным, считаются настоящим деликатесом. Овощная культура зеленого цвета имеет весь спектр полезных свойств, необходимых организму. Стебли с игольчатыми листочками прекрасно помогают лечить сахарный диабет, избавляют от проблем с кишечником за счёт клетчатки в составе, снимают отеки. Аспарагин активно стимулирует работу сердца и сосудов, снижается риск закупорки сосудистой системы, снижается давление, замедляется сердечный ритм. Очистительные эффект поразительный: выводятся токсины, шлаки, хлориды, мочевина и фосфаты.