Ставрида

Ставрида считается очень популярной в кулинарии рыбой. Блюда из

такого морского продукта пользуются по-настоящему большим спросом. Во

многом это связано с, довольно, приятным запахом и нежным вкусом мяса.

Существует очень много блюд, которые готовятся на основе этой интересной

рыбы. Ставрида имеет, достаточно, необычную внешность. У нее очень

продолговатое тело. Ставрида считается морской рыбой. В ее мясе

содержится огромное количество различных микроэлементов и полезных

витаминов, которые оказывают благотворное влияние на организм человека.

В частности, в мясе ставриды имеется много йода. Этот элемент оказывает

положительное влияние на мозговую деятельность человека. Особенно

сильное влияние количество йода в организме отражается на памяти

человека.