Судак

-
Калорийность
84
ккал
-
Белки
18.4
грамм
-
Жиры
1.1
грамм
-
Углеводы
0
грамм
Судак считается очень востребованной в кулинарии рыбой. Из него
можно приготовить большое количество вкусных и аппетитных блюд,
которые совершенно никого не оставят равнодушным. Судак можно жарить,
запекать и варить. Из судака частенько варят очень вкусные и наваристые
супы. Самым гениальным блюдом на основе судака считается рыба,
запеченная в фольге. Она приобретает очень пикантный вкус и
замечательный аромат. Помимо замечательных вкусовых качеств судак
славится своими полезным свойствами. Он содержит в себе большое
количество полезных для организма человека микроэлементов. Эти
витамины должны в обязательном порядке присутствовать в рационе
каждого человека. Мясо судака славится своей нежностью. Оно очень
пикантное и ароматное.