Тюлька свежая

Тюлька свежая
  • Калорийность

    88

    ккал

  • Белки

    17.5

    грамм

  • Жиры

    2

    грамм

  • Углеводы

    0

    грамм

Тюлька представляет собой совсем небольшую рыбку, которая обладает приятным вкусом и большим набором витаминов. Эта рыбка средних размеров относится к семейству сельдевых. Она обитает в Каспийском, Азовском и Черном море. Из тюльки можно приготовить большое количество интересных блюд. Эта рыбка не считается большим деликатесом в России. Но в некоторых европейских странах мясо тюльки очень ценится. Тюльку часто можно увидеть на прилавках магазина в свежем и замороженном виде. Ее жарят, варят и запекают. Данную рыбу можно подавать с самыми разнообразными гарнирами. Тюлька считается, довольно, нежной рыбой. В ее составе присутствует большое количество кальция, который считается составляющей частью костей.