Тунец филе
  • Калорийность

    131.8

    ккал

  • Белки

    28.2

    грамм

  • Жиры

    1.3

    грамм

  • Углеводы

    0.4

    грамм

Тунец считается очень популярной морской рыбой. Она пользуется по-

настоящему огромным спросом. Филе тунца обладает просто превосходными

вкусовыми качествами. Мясо тунца, довольно, нежное и вкусное. Также в

филе тунца, абсолютно, нет костей. Здесь имеется только полезное и нежное

мясо, из которого можно приготовить большое количество интересных блюд.

Тунец помимо своего яркого вкуса и полезных свойств отличает большими

размерами. Некоторые особи можно назвать самыми настоящими гигантами.

Из тунца делают самые разные блюда. Его можно запекать, жарить, варить и

тушить. Также к этой рыбе подойдет самый разный гарнир. В частности,

тунец часто подается в сочетание с картофелем. Мясо тунца содержит

большое количество белка и йода. Эти элементы несут огромную важность

для каждого человека.