Злаковые хлопья

Злаковые хлопья менее популярный и востребованный товар по сравнению с кашами из злаков. Подобное можно объяснить тем, что в крупе содержание витаминов и полезных элементов немного больше, чем в хлопьях. Однако, в последнее время ученые оспаривают данный факт. Поскольку никто крупы в сыром виде не употребляет. Они в любом случае проходят термическую обработку, снижающую количество полезных веществ в составе.

Следовательно, утверждение, гласящее, что в крупе больше полезных веществ, чем в готовых злаковых хлопьях, не является правдивым. Поэтому можно смело приобретать данный продукт и включать его в ежедневный рацион. Особенно вкусным будет сочетания с разнообразными фруктами.