Лимоны

При одном упоминании об этом фрукте многие люди начинают испытывать неприятные ощущения, вспоминая его вкус. Ведь лимоны отличаются от других фруктов тем, что обладают ярко выраженным кислым вкусом. Поэтому в чистом виде их употреблять практически невозможно. Их посыпают обязательно сахаром или карамелизируют, чтобы избавиться от кислого вкуса. Тем не менее, врачи настаивают на том, что употреблять лимоны следует без предварительной обработки. Так польза для организма будет более ощутимой.

Продукт богат эфирными маслами, органической кислотой, поэтому благотворно влияет на общее состояние организма. Однако, категорически запрещено включать данный продукт в рацион людям, которые страдают болезнями желудочно-кишечного тракта. Поскольку подобное станет причиной усугубления ситуации, вызвав осложнения болезни.