Сливки 20%
-
Калорийность
206
ккал
-
Белки
2.5
грамм
-
Жиры
20
грамм
-
Углеводы
4
грамм
Есть много вариантов жирности сливок. Конечно, наиболее полезным, с точки зрения диетологов, является продукт с минимальной жирностью. Поскольку он разрешен для включения в меню людям, которые придерживаются принципов правильного или диетического питания по медицинским показаниям. Разумеется, сливки 20% не являются диетическим продуктом, поэтому их потребление необходимо ограничить.
Тем не менее, ограничить не значит исключить. Ведь это станет причиной того, что организм перестанет получать крайне важный витаминно-минеральный комплекс. Поскольку в сливках содержатся полезные вещества, которые благотворно влияют на ЖКТ. Такие сливки зачастую используются для приготовления множества блюд. Например, французской или итальянской кухни.
