Орехи, семечки, сухофрукты
74 ингредиента
Орехи, семечки и сухофрукты очень активно используются, как в кулинарии, так и в народной медицине. В состав данных ингредиентов входит огромное количество полезных микроэлементов, которые должны присутствовать в организме каждого человека. Чаще всего едят грецкие орехи. Они считаются одними из самых полезных. В их состав входит большое число разнообразных витаминов. Данный ингредиент в измельченном состоянии добавляется не только в мясные блюда. Его также сыпят в разнообразные десерты. Грецкий орех имеет очень необычный вкус. Среди сухофруктов самыми распространенными и полезными считаются курага и изюм. Они имеют по-настоящему насыщенный вкус. Среди огромного разнообразия семечек одними из самых полезных считаются тыквенные.
1 рецепт
ККАЛ 242 г
БЕЛКИ 5 г
ЖИРЫ 0.4 г
УГЛ. 53 г
0 рецептов
ККАЛ 290 г
БЕЛКИ 2 г
ЖИРЫ 0 г
УГЛ. 70 г
0 рецептов
ККАЛ 0 г
БЕЛКИ 0 г
ЖИРЫ 0 г
УГЛ. 0 г
4 рецепта
ККАЛ 569 г
БЕЛКИ 21 г
ЖИРЫ 45.8 г
УГЛ. 27.6 г
0 рецептов
ККАЛ 0 г
БЕЛКИ 0 г
ЖИРЫ 0 г
УГЛ. 0 г
0 рецептов
ККАЛ 0 г
БЕЛКИ 0 г
ЖИРЫ 0 г
УГЛ. 0 г
0 рецептов
ККАЛ 0 г
БЕЛКИ 0 г
ЖИРЫ 0 г
УГЛ. 0 г
0 рецептов
ККАЛ 0 г
БЕЛКИ 0 г
ЖИРЫ 0 г
УГЛ. 0 г
8 рецептов
ККАЛ 651 г
БЕЛКИ 15 г
ЖИРЫ 61.5 г
УГЛ. 9.4 г
25 рецептов
ККАЛ 231 г
БЕЛКИ 2.3 г
ЖИРЫ 0.7 г
УГЛ. 57.5 г