Орехи, семечки, сухофрукты
74 ингредиента
Орехи, семечки и сухофрукты очень активно используются, как в кулинарии, так и в народной медицине. В состав данных ингредиентов входит огромное количество полезных микроэлементов, которые должны присутствовать в организме каждого человека. Чаще всего едят грецкие орехи. Они считаются одними из самых полезных. В их состав входит большое число разнообразных витаминов. Данный ингредиент в измельченном состоянии добавляется не только в мясные блюда. Его также сыпят в разнообразные десерты. Грецкий орех имеет очень необычный вкус. Среди сухофруктов самыми распространенными и полезными считаются курага и изюм. Они имеют по-настоящему насыщенный вкус. Среди огромного разнообразия семечек одними из самых полезных считаются тыквенные.
10 рецептов
ККАЛ 600 г
БЕЛКИ 18.5 г
ЖИРЫ 48.5 г
УГЛ. 22.5 г
0 рецептов
ККАЛ 289.1 г
БЕЛКИ 0 г
ЖИРЫ 0 г
УГЛ. 84.2 г
0 рецептов
ККАЛ 520 г
БЕЛКИ 5 г
ЖИРЫ 50 г
УГЛ. 12 г
5 рецептов
ККАЛ 120 г
БЕЛКИ 0 г
ЖИРЫ 14 г
УГЛ. 0 г
24 рецепта
ККАЛ 75 г
БЕЛКИ 1 г
ЖИРЫ 7.5 г
УГЛ. 1.3 г
1 рецепт
ККАЛ 187 г
БЕЛКИ 1.6 г
ЖИРЫ 21 г
УГЛ. 2 г
2 рецепта
ККАЛ 0 г
БЕЛКИ 0 г
ЖИРЫ 0 г
УГЛ. 0 г
0 рецептов
ККАЛ 899 г
БЕЛКИ 0 г
ЖИРЫ 99.9 г
УГЛ. 0 г
24 рецепта
ККАЛ 565 г
БЕЛКИ 19.4 г
ЖИРЫ 48.7 г
УГЛ. 12.2 г
1 рецепт
ККАЛ 450 г
БЕЛКИ 20 г
ЖИРЫ 40 г
УГЛ. 28 г